Δούλεψαν κατοχή και κυκλοφορία μπάλας

Προπόνηση του ΠΑΟΚ με τον Βλάνταν Ίβιτς.


Μετά από αποφόρτιση τριών ημερών, ο ΠΑΟΚ επέστρεψε στις προπονήσεις την Πέμπτη και μπήκε στην τελική ευθεία της προετοιμασίας για τα πλέι - οφ. Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις τεχνικής, παιχνίδια κατοχής σε τρεις διαφορετικές ζώνες και με μικρές εστίες και ασκήσεις φυσικής κατάστασης. 

Οι Ζάιρο , Μυστακίδης , Μπερμπάτοφ συνέχισαν ειδικό ατομικό πρόγραμμα, ο Σκόνδρας ακολούθησε πρόγραμμα αποθεραπείας κι ο Κωνσταντινίδης έχει ξεκινήσει ασκήσεις με μπάλα. Την Παρασκευή (22.04) το πρόγραμμα έχει διπλή προπόνηση στις 10:00 στη Νέα Μεσημβρία και στις 18:00 στην Τούμπα.

CONVERSATION

Σχολιάστε εδώ

INSTAGRAM

Follow @ PAOK365